ฝรั่ง
เนื้อแน่น กรอบ หวาน หากินง่ายทุกฤดูกาล และมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด เช่น วิตามิน เกลือแร่ โดยเฉพาะวิตามินซี มีสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า แถมมีน้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ต้องล้างให้สะอาด ไม่เช่นนั้นอาจมีสารเคมีปนเปื้อน หรือเลือกซื้อจากชาวสวนที่ปลูกแบบไม่ใช้สารเคมี